【江古田】おすすめのインドアゴルフ練習場10選を徹底比較！

江古田(中野区)周辺にあるインドアゴルフ練習場を厳選してご紹介します。

インドアゴルフを選ぶ際は、自分のゴルフ経験や目標、通い方のスタイルに合った施設を選ぶことがポイントになります。

また、「月額○○円〜」などと低料金をうたっていても、総額では多額の費用が必要になるケースもあり、国民生活センターからも注意喚起されています。本記事では、料金の仕組みも丁寧に調査し、安心して選べるようにまとめています。

これから江古田駅や中村橋駅、池袋駅や目白駅周辺でどのインドアゴルフに通うか検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論】江古田エリアでおすすめのインドアゴルフを5つの目的別に厳選紹介！

5つのタイプごとにおすすめインドアゴルフをピックアップしました。

1.初心者向けならドリームゴルフ池袋がおすすめ！

ドリームゴルフ池袋は、池袋駅すぐの好立地にある初心者歓迎のインドアゴルフスクールです。10万人超の指導実績と少人数制レッスンで、初めての方でも安心して通えます。

無料レンタル完備＆月11,000円～の料金も魅力。定評のある丁寧な指導でゴルフデビューをしっかりサポートしてくれます。

ドリームゴルフ池袋の公式サイトを見る

2.コスパ重視ならステップゴルフプラス 江古田店がおすすめ！

ステップゴルフプラス江古田店は、月額5,980円（税込6,578円）から通える定額制ゴルフスクールです。平日昼・夜・全日コースから選べ、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが魅力です。

無料レンタル完備で手ぶら利用もOK。費用を抑えてレッスンも受けたい方にぴったりのコスパ重視スクールです。

ステップゴルフプラス 江古田店の公式サイトを見る

3.手厚い指導ならZENGOLF RANGE 江古田店がおすすめ！

ZENGOLF RANGE 江古田店は、高精度シミュレーター×映像分析による丁寧な個別指導が魅力のインドアゴルフスクールです。定額制でレッスン受け放題＆打ち放題、フォーム改善につながる自動撮影機能もあります。手厚い指導を受けながら上達したい方におすすめの環境が整っています。

ZENGOLF RANGE 江古田店の公式サイトを見る

4.中・上級者向けなら中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオがおすすめ！

中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオは、SkyTrakによる弾道解析とPGA公認の少人数レッスンで、上達を目指す中・上級者におすすめです。科学的なフォームチェックが可能で、効率よくレベルアップしたい方に適しています。

都度払いで利用することができ、手ぶら通いもOKなところが魅力です。

中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオの公式サイトを見る

5.マイペース練習ならSMART GOLF 新井薬師前店がおすすめ！

SMART GOLF 新井薬師前店は、24時間365日営業＆完全個室完備で、好きな時間に集中して練習できるインドアゴルフスタジオです。最新シミュレーターや映像解析で効率的な上達が目指せます。

予約もスマホで簡単にでき、空き枠があれば連続利用もOK。自分のペースで上達したい方に最適です。

SMART GOLF 新井薬師前店の公式サイトを見る

江古田のインドアゴルフ練習場を選ぶときに大事な5つのポイント

インドアゴルフ施設は、それぞれ特徴や強みが異なります。せっかくお金と時間をかけて通うなら、自分に合った施設を選びたいところです。

ここでは、目的やライフスタイルに合ったスクール選びのために押さえておきたい「5つの判断ポイント」をご紹介します。施設の情報とあわせてチェックすれば、失敗のない選択がしやすくなります。

1. レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できる

1つ目は、レッスン体制が充実していて、はじめてでも安心できるかどうか？です。このポイントは特に初心者の方にとって重要です。

ゴルフ未経験の方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるか、インストラクターがどのようにサポートしてくれるかがポイントになります。

口コミには初心者の体験談が書かれていることもあるので、レッスンの内容や、わからないことを気軽に質問できる雰囲気があるかをチェックしてみましょう。

2. 料金に見合ったサービスが受けられる

2つ目は、料金に対して十分なサービスや利便性が得られるかどうか？です。これはコストパフォーマンスを重視する方にとって重要なポイントです。

「通い放題」「回数制」「都度払い」など、料金プランが自分の通い方に合っているかに加え、1回あたりの料金の目安や、入会金・キャンペーン割引の有無も確認したいところです。

また、駅からの距離、営業時間の柔軟さ、予約の取りやすさなど、通いやすさの面でも満足できるかどうかをあわせてチェックすると、より失敗の少ない選択ができます。

3. マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえる

3つ目は、マンツーマンや少人数で丁寧に見てもらえるか？です。このポイントはしっかり上達したい人にとって不可欠です。

担当インストラクターがつくかどうか、指導時間が十分にあるか、少人数制や完全マンツーマンかどうかなど、“自分だけの指導時間”が確保されているかに注目しましょう。

担当者のフィードバックが毎回得られる環境であれば、自分の課題や変化を継続的に把握しやすく、技術向上のスピードも格段に上がります。

4. 高度な分析機器やスイング解析環境が整っている

4つ目は高度な分析機器やスイング解析環境が整っているか？です。このポイントは中・上級者や本格的にスコアアップを目指す方にとって特に重要です。

使用されているシミュレーターや弾道測定器、スイング解析カメラなどの種類・性能は要チェックです。

また、それらを使ったデータ重視のレッスンが行われているかも、より高いレベルを目指す人にとって欠かせません。

5. 人目を気にせず、自分のペースで集中できる

5つ目は、人目を気にせず、自分のペースで集中できるか？です。これは、マイペースで練習したい方にとって大事なポイントです。

完全個室や半個室の打席で集中できるか、静かな空間が確保されているか、また24時間営業や予約の取りやすさなど、自由度の高さが重要な判断基準になります。

練習に集中することを優先したい方にとっては、誰にも気をつかわずに取り組める環境が理想です。

江古田エリアにあるインドアゴルフ練習場の料金相場

※調査日：2025年6月29日

江古田エリアでは、月額定額制のプランを中心に、都度払い・回数券対応の施設が多く揃っています。

月額会費は3,980円〜49,500円と価格帯に幅があり、セルフ型かレッスン重視型か、マンツーマンか少人数制かなどによって大きく異なります。24時間営業や完全個室・最新シミュレーター完備など、設備の充実度によっても差が出ています。

ターゲット層は初心者〜中上級者まで幅広く、特に「通い放題で練習したい人」「本格指導を受けたい経験者」「手軽に始めたい初心者」など、ニーズごとの選択肢が豊富にあります。1日に複数回の予約ができる施設や、都度レッスン対応の施設もあり、ライフスタイルに応じた使い分けがしやすい点も特徴です。

特に初心者向けにも配慮された施設が多く、初めてのインドアゴルフにも適したエリアといえます。

江古田エリアのインドアゴルフ練習場おすすめ10選

※調査日：2025年6月29日

【ステップゴルフプラス 江古田店】月額6,578円(税込)～で24時間練習OK

ステップゴルフプラス 江古田店の口コミを一部紹介

ステップゴルフプラス江古田店は、西武池袋線「江古田駅」から徒歩2分に位置するインドアゴルフ練習場です。西武有楽町線「新桜台駅」からも徒歩圏で、電車でのアクセスに便利な立地です。

月額5,980円（税込6,578円）からの定額制プランを提供しており、平日昼間・平日夜・全日対応などライフスタイルに合わせたコースが選べます。セルフタイムオプションを付ければ、24時間いつでも練習が可能です。

クラブやシューズの無料レンタルがあり、仕事帰りや休日の手ぶら利用にも対応。初心者や未経験者に向けた丁寧なカリキュラムも用意されています。

無料体験レッスンを実施しているので、施設の雰囲気やレッスン内容を確認することをおすすめします。

ステップゴルフプラス 江古田店の公式サイトを見る

【SMART GOLF 新井薬師前店】完全個室で24時間通い放題

SMART GOLF 新井薬師前店の口コミを一部紹介

SMART GOLF 新井薬師前店は、西武新宿線「新井薬師前駅」から徒歩2分の好立地にあるインドアゴルフ練習場です。2つの完全個室を備え、24時間365日営業のため、好きな時間に集中して練習できます。

全打席に最新シミュレーターと高性能カメラを設置しており、スイングや弾道のデータを数値・映像で確認できるため、効率的な上達を目指した練習が可能です。

料金は月額22,000円(税込)～の通い放題のほか、月1～3回の回数制プラン、ファミリー・レディース向けなど多様なプランが用意されており、初心者から上級者まで幅広い層が利用しています。

SMART GOLF 新井薬師前店の公式サイトを見る

【ドリームゴルフ池袋】池袋駅徒歩1分＆マンツーマンレッスンシェア形式

ドリームゴルフ池袋の口コミを一部紹介

ドリームゴルフ池袋は、池袋駅1b出口からほぼ直結、西口から徒歩1分に位置するインドアゴルフスクールです。アクセスの良さに加え、初心者や女性を中心に10万人以上の指導実績があり、はじめてでも通いやすい環境が整っています。

レッスンは最大4名までの少人数制で、専属インストラクターによるカルテ管理での個別対応が特徴です。

全打席に最新シミュレーターとスイングチェックカメラを設置し、フォームや弾道を数値と映像で確認できます。

クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルで、月12,100円(税込)からの通いやすい料金プランも用意されています。

ドリームゴルフ池袋の公式サイトを見る

【ZENGOLF RANGE 江古田店】月額9,900円(税込)～通い放題レッスン実施中

ZENGOLF RANGE 江古田店の口コミを一部紹介

ZENGOLF RANGE 江古田店は、西武池袋線「江古田駅」から徒歩4分の場所にあるインドアゴルフスクールです。

全打席に高精度シミュレーターを設置しており、ショットやスイングを数値と映像で可視化できます。自動撮影されたフォームはスロー再生や一時停止で確認でき、客観的なチェックが可能です。

料金はレッスン受け放題・打ち放題の定額制で、月額9,900円から。クラブ・シューズの無料レンタルや更衣室もあり、手ぶらで通うことができます。

予約は専用アプリで24時間受付。入会金無料や体験レッスンのキャンペーンも随時実施されています。

ZENGOLF RANGE 江古田店の公式サイトを見る

【中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオ】PGA公認レッスンを都度払いで受講可能

中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオの口コミを一部紹介

中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオは、西武池袋線「中村橋駅」から徒歩30秒にあるインドアゴルフスクールです。駅を出てすぐのビル2階にあり、通勤や買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。

PGA公認の少人数制レッスンを採用し、弾道解析機「SkyTrak」でスイングや弾道を確認しながら科学的な練習ができます。

練習のみの利用は1回50分1,980円（税込）からの都度払いで、入会不要。お得な回数券や通い放題プランも用意されています。

クラブ・シューズ・グローブの無料レンタル、更衣室もあり、手ぶらでも利用可能です。

中村橋駅前オーストリッチゴルフスタジオの公式サイトを見る

【wado golf】最新シミュレーター＆都度払い制でレッスンを受けられる

wado golfの口コミを一部紹介

wado golfスタジオは、西武新宿線「野方駅」から徒歩4分の場所にあるインドアゴルフ練習場です。屋内型のため天候を気にせず、快適な環境で練習ができます。

最新のシミュレーターを導入し、実在する有名コースでのラウンド体験や、スイング解析・飛距離測定が可能です。クラブフィッティングも提供されており、自分に合った道具で練習できます。

料金は都度払い制で、スクリーン利用やレッスン、チケット制など複数のプランが用意さｓれています。クラブは無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことが可能です。

wado golfの公式サイトを見る

【inGOLF 北池袋】14打席・最新シミュレーター完備の24時間営業

inGOLF 北池袋の口コミを一部紹介

inGOLF北池袋スタジオは、ドン・キホーテ北池袋店2階にあるインドアゴルフ施設です。北池袋駅から徒歩10分、池袋駅から徒歩15分とアクセス可能で、無料駐車場も完備されています。

全14打席に最新シミュレーターを設置し、パッティングエリアやVIPルーム、左打席も用意されています。都内最大級の設備環境で、幅広いニーズに対応しています。

インストラクターが常駐しており、定額通い放題や少人数グループ、回数券制など多彩なレッスンプランが提供されています。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合った指導が受けられます。

24時間営業でクラブやシューズの無料レンタルもあります。

inGOLF 北池袋の公式サイトを見る

【インドアゴルフKARK】貸切個室でPGA公認インストラクターが指導

インドアゴルフKARKの口コミを一部紹介

インドアゴルフKARKは、西武池袋線「江古田駅」から徒歩3分、都営大江戸線「新江古田駅」からも徒歩5分に位置するゴルフスタジオです。

完全予約制・貸切個室で、他の利用者を気にせず練習やレッスンができます。家族や友人と一緒に利用することも可能です。

レッスンは、日本プロゴルフ協会認定のインストラクターが担当し、初心者から上級者まで幅広く対応。ジュニア向けレッスンも行っています。

料金は都度払い制で、入会金は無料。クラブやシューズの無料レンタルがあるため、手ぶらでも通えます。

スイング解析や傾斜練習など設備も充実しており、集中して練習したい方に向いています。

インドアゴルフKARKの公式サイトを見る

【池袋みらいゴルフスクール】1クラス最大3名の少人数制レッスン

池袋みらいゴルフスクールの口コミを一部紹介

池袋みらいゴルフスクールは、JR池袋駅メトロポリタン口から徒歩3分の場所にあるインドアゴルフ施設です。仕事帰りや買い物のついでに通いやすいアクセスが特徴です。

1クラス最大3名までの少人数制レッスンを中心に、希望すればマンツーマンレッスンにも対応しています。個々のレベルや目的に応じた丁寧な指導が受けられます。

料金は少人数制が月会費制、マンツーマンレッスンが都度払いとなっています。クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルで手ぶら通いも可能です。

スイング解析機によるフォームチェックも実施しており、初心者でも安心して通える環境が整っています。

池袋みらいゴルフスクールの公式サイトを見る

【わたしのゴルフ 目白店】月額7,980円(税込)～通い放題＆24時間対応

わたしのゴルフ 目白店の口コミを一部紹介

わたしのゴルフ目白店は、JR山手線「目白駅」から徒歩3分に位置するインドアゴルフスクールです。5打席にスイング解析機や弾道測定機を完備しており、快適な室内環境で練習できます。

月額7,980円（税込）からの定額制で、回数無制限・24時間利用できます。クラブ・シューズ・グローブの無料レンタル、更衣室も完備され、手ぶらでの利用が可能です。

わたしのゴルフ 目白店の公式サイトを見る

江古田エリアにあるインドアゴルフ練習場に通う前によくある質問

1. インドアゴルフの月額料金はいくらですか？
2. インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？
3. 初心者でもインドアゴルフに通えますか？
4. インドアゴルフは上達に効果がありますか？
5. ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？
6. インドアゴルフのメリット・デメリットは？
7. レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？
8. インドアゴルフに通う頻度の目安は？
9. ゴルフで100切りするには何が大切？
10. ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

Q1.インドアゴルフの月額料金はいくらですか？

A1.地域やプランにより異なりますが、月額1～3万円前後が主流です。通い放題プラン、レッスン付きなど内容に応じて金額が変わります。

Q2.インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？

A2.インドアゴルフは天候に左右されず、快適な室内でスイング解析や弾道測定ができるのが特長です。周囲を気にせず集中でき、都市部でも通いやすい傾向があります。

一方、打ちっぱなしは広い屋外で実際の弾道を目視でき、自然の中で練習したい人に向いています。

(引用元：オルタイムゴルフ「ゴルフ初心者向け！打ちっぱなしとインドアのメリット・デメリット」)

Q3.初心者でもインドアゴルフに通えますか？

A3.ほとんどのインドアゴルフは初心者でも通えます。初心者向けレッスンや通い放題のプランが多いので無理なく基礎から始められます。

また、駅近やゴルフクラブやシューズなどの無料レンタルなど、初心者でも通いやすい環境が整っている施設が多くあります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフスクールはどこがいい？初心者でも通いやすいスクールの見極め方は？」)

Q4.インドアゴルフは上達に効果がありますか？

A4.インドアゴルフは、シミュレーターによるスイング解析や弾道データの活用により、課題を可視化しながら効率的に練習できます。

また、駅近や冷暖房完備といった快適な環境も揃っているため、練習を習慣化しやすく、上達に効果的です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフレッスンをするプロの本音。「無駄」「意味ない」って本当？」)

Q5.ゴルフシミュレーターの精度はどのくらい？

A5.近年のゴルフシミュレーターは高精度で、プロも活用するレベルに達しています。

例えばTrackManは、最大400ヤードまで正確に計測でき、1秒で26項目以上のデータ（スピン量・打出角など）をリアルタイム取得できます。

また、GOLFZONも操作性や実在コースの再現性に優れ、正確な弾道解析が可能で、多くのインドア施設で採用されています。

(引用元：インザゴルフTIMEs「【2025年版】現役経営者が選ぶゴルフシミュレーター・メーカー比較」)

Q6.インドアゴルフのメリット・デメリットは？

A6.インドアゴルフのメリットは、天候に左右されず快適な環境で練習でき、シミュレーターによるデータ分析や初心者サポートも充実していることなどが挙げられます。

一方で、実際のコース感覚やリアルな打感が得にくく、料金が屋外より高くなる傾向というデメリットもあります。そのため目的に応じて、屋外練習と使い分けるのが効果的です。

(引用元：みんなのゴルフダイジェスト「最近、急増中のインドアゴルフスタジオ。そのメリット、デメリットとは?　識者やゴルファーに聞いてみた」)

Q7.レッスン付きのインドアゴルフは選ぶべき？

A7.レッスン付きのインドアゴルフは、正しいフォームの習得やスイング改善に課題感を持っている場合におすすめです。シミュレーターによる客観的な分析と個別指導により、初心者でも効率よく上達できます。

(引用元：HITORI de GOLF「ゴルフ初心者必見！継続しやすいインドアゴルフレッスンの効果」)

Q8.インドアゴルフに通う頻度の目安は？

A8.初心者は週2～3回の練習が理想とされ、スイングの感覚を体に定着させやすくなります。レッスン付きの場合は週1回の指導＋自主練がおすすめです。

無理のないペースで継続し、短時間でも反復練習を重ねることが上達の近道です。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの練習頻度は週3がベスト？練習量と疲れのバランスについて解説」)

Q9.ゴルフで100切りするには何が大切？

A9.まずは「全ホールをボギー・ダブルボギーでOK」と考え、無理をしないコース戦略を徹底することが大切です。また、練習ではアプローチとパターに時間の半分以上を充てるのが効果的です。

(引用元：ゴルフの学び舎(チキンゴルフ公式)「ゴルフのスコア100切りの難易度は？100切りを達成する練習方法やコツも紹介」)

Q10.ゴルフ練習で挫折しないためのコツは？

A10.練習を習慣化するには、明確な目標設定と小さな成功体験の積み重ねが効果的です。また、自宅近くや通勤経路などの通いやすい施設を選び、決まった時間に練習するしくみを作ると、自然と継続しやすくなります。

(引用元：ステップゴルフ公式サイト「ゴルフの上達が早い人の特徴は？センスや性格は成長スピードに関係する？」)